God tirsdag fra sjuklingen i sofaen!
Idag tenkte jeg å vise dere et bilde som ikke viser vektnedgang, men vektoppgang. De siste ukene har jeg fått stadig flere kommentarer om hvorvidt jeg har gått opp i vekt, og at jeg vistnok må ha gått opp alle de 60 kiloene igjen. Det er selvsagt ikke tilfelle, men jeg har aldri lagt skjul på at jeg har gått opp litt i vekt igjen. Dette er ikke noe jeg er flau over heller, veien jeg var på vei ned i slutten av 2013 kunne endt veldig feil om ikke noe skjedde. La meg vise dere.
Det første bildet har dere sikkert sett før, sommeren 2011. Her hadde jeg allerede gått ned en del kilo, men jeg er fremdeles ganske stor. Jeg hadde begynt å få mer kontroll på det jeg spiste, jeg hadde endelig gått litt over til styrketrening, men jeg var såvidt igang. Veldig glad på det bildet, men jeg husker fremdeles veldig godt hvordan jeg følte meg.
Bildet i midten er fra desember 2013 like før shooten min med Klasbu, da jeg veide rundt 80 kg, ganske så mye slankere med andre ord. På denne tiden spiste jeg 800 kcal eller mindre hver dag, jeg var omtrent ikke sulten fordi forbrenningen min var så lav, og jeg trente 2 ganger om dagen. Det viktigste var å få til all treningen, om jeg spiste en rute sjokolade eller annen “nei” mat var det krise, og jeg var generelt veldig opphengt i både mat og kosthold. Vekta gikk nedover ja, men ofte gikk det på ren viljestyrke, i tillegg forsvant jo mye av muskelmassen pga lite mat. Jeg hadde også et veldig anstrengt forhold til egen kropp, og følte at jeg aldri var bra nok.
Det siste bildet er fra nå i mars like etter intervjuet mitt på God Morgen Norge. Sterk, glad og fornøyd, dog med en god del mer kilo på kroppen. Jeg spiser sunt og variert og ligger på ca 2000 kcal pr dag, jeg trener 6 dager i uka og trener mot mitt første triathlon i juni. Jeg kan kose meg med en sjokoladebit midt i uka om jeg vil det, jeg spiser generelt sunt i ukedagene, men sier ikke nei til sosiale ting fordi det kan innebære uforutsette kalorier. Jeg har lært meg å akseptere kroppen min, og se det positive med den, samtidig som jeg jobber mot å bli bedre. Jeg har lært at det er viktigere ting her i livet enn hvordan kroppen din ser ut.
Jeg sier ikke med dette at jeg ikke kan eller vil gå ned mer i vekt, for det vil jeg. Denne gangen skal det imidlertid gjøres på en sunnere måte, og ikke ved å ikke spise nok mat og overtrene. Det har heldigvis gått opp for meg at det er viktigere ting enn kropp her i livet. Joda, det er absolutt morsomt med en sprek kropp, flat mage og stor rumpe, men det er ikke det som gjør at jeg har det bedre med meg selv nå. Etter shooten i desember 2013 så klarte jeg å opprettholde ting til en viss grad, men hele gleden ved det hadde forsvunnet. Da kommer fort gamle vaner tilbake, og jeg gikk på en psykisk smell som det tok lang tid å komme seg fra igjen.
Her har dere et eksempel til, det til venstre er fra desember 2013, og det til høyre er fra bryllupsreisen i januar 2015 
For meg er det ingen tvil om hvilken kropp som er den sunneste! Javel, jeg veier kanskje mer nå, men psykisk og fysisk har jeg det så utrolig mye bedre med meg selv nå. Joda, det hadde vært moro med flat mage igjen, men det vet jeg kommer bare jeg har tålmodigheten. Det er en livsstilsendring, og slikt tar tid, og det går irriterende nok litt frem og tilbake. Med det sier jeg ikke at det ikke er mulig med en slank og veltrent fysikk selv om man har en balansert livsstil, man kan absolutt ha begge deler Noen ganger må imidlertid psykisk helse komme først.
Noen mener vist at jeg er mislykket fordi jeg har gått opp i vekt igjen. Da får jeg heller bare være det da! I denne saken er faktisk min mening det viktigste! Selvsagt vil jeg jobbe for å bli bedre, selvsagt vil jeg jobbe for å stadig komme meg i bedre form, men det må skje på riktig måte. Det må skje via en sunn og balanser livsstil, en livsstil man faktisk kan opprettholde. Det er ingenting i veien for å gå på harde regimer over en kortere periode, men da kan det også være en ide å ha en plan om hva man skal gjøre etterpå! Jeg lærte veldig mye av den perioden og jeg vil ikke være foruten den, selv om det innebar litt vektoppgang for min del.
Så ja, vektmessig sett veier jeg kanskje mer, men jeg vil påstå at jeg er sunnere både fysisk og psykisk nå enn jeg var i slutten av 2013! Nå er målet å fullføre triathlon i slutten av juni, fokusere på treningsglede og å drive med lidenskapen min for trening og kosthold.Takk for at du tok deg tid til å lese ♥